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Relation d'aide
La relation d'aide psychologique est une relation de confiance qui permet à une personne de s'exprimer puis de comprendre et de prendre en charge son vécu. Il améliore ainsi ses rapports à lui-même et aux autres.
Pour ce faire, le patient mobilise ses ressources pour accéder à ses propres solutions, retrouver la confiance en lui et apporter un meilleur équilibre, conquérir son autonomie et réaliser ses objectifs.
Les objectifs de la relation d'aide
L'un des premiers objectifs est d'aider le patient à repérer les émotions négatives qui peuvent le perturber, telles la peur, la colère, la jalousie, la culpabilité ou l'anxiété, tant dans la vie professionnelle que personnelle.
Un autre tout aussi important est d'être un miroir neutre, objectif et bienveillant, qui permet de ne pas décider ou conseiller la personne mais au contraire de lui permettre de percevoir plus clairement ses sentiments, ses zones de force et de faiblesse, sans jugement aucun.
Ou encore d'amener à une meilleure connaissance de soi et de ses fonctionnements qui permettront de faire des choix d'adulte, comment ceux-ci se sont construits dans l'enfance et comment les rendre compatibles avec la réalité "actuelle".
C'est par son attitude juste que le thérapeute va permettre au patient d'exprimer librement ses sentiments, ses émotions, ses problèmes. Cette attitude juste se définit par :
- Une qualité d'écoute et une présence bienveillante
- Une clarté personnelle et intérieure
- Une exploration grâce à différentes outils thérapeutiques
- Une empathie pour le patient et son vécu
Concrètement, des outils thérapeutiques* aideront le patient à identifier ses dysfonctionnements physiques, psychologiques ou sociaux qui lui permettront peu à peu d'aller vers une meilleure connaissance de lui-même.
*Quelques outils thérapeutiques: l'EFT, la thérapie émotionnelle, l'analyse des rêves selon Freud, l'analyse transactionnelle, l'amphithéâtre psychologique...
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